一路狂奔,做更好的自己?

正在阅读: 首页 » 经验之谈 » 时尚经验 » 正文 发布日期:03-17

原标题:一路狂奔,做更好的自己?

不知从何时起“, 做更好的自己”成了很多人自我激励的目标和座右铭。每天背10个英语单词、每天跑5公里、每周看完一本书、每月上几门慕课、每年完成3个“小目标”......我们开始制定各种各样的计划 , 日日打卡 , 表格化绩效 , 来标注自己的进步。

我们要求自己严格执行计划“,白+黑”“,7×24”,遍布“身心灵”。我们每天走了多少步, 吃了哪些东西 , 睡眠周期处于哪个波段 , 甚至自己的负面情绪在一天中出现多少次 , 都要一一记录下来 , 然后分析这些数据 , 不断校准自己的行为。

甚至 , 为了利用碎片化时间听书、学习 , 我们脖子上的项链、挂件已经换成了蓝牙耳机 ; 为了告别拖延症 , 手机里的闹钟换成了更高效的“番茄钟”。打开朋圈 , 除了晒娃、晒美食的 , 晒得最多的动态是各类学习型打卡 ; 翻看账单 , 我们每年用于“自我提升”方面的消费屡创新高 , 报几门微课、办一两张健身卡、加入几个学习社群......

我们强行让自己处于“跑”的状态 , 不断给自己“打鸡血”“灌鸡汤”, 复告诫自己——这是一个“赢家通吃”的时代 , 不预则废、不进则退。没办法 ! 时代的列车滚滚向前 , 每到转弯处 , 都会甩下一些人。

比如工业革命时代的马车夫、水力纺纱厂厂主、装配车间的工人、电话接线员“,共享经济”时代的出租车司机、导游、翻译、记者......

身处数字化、全球化时代 , 社会竞争激烈、僧多粥少, 为了适应这样的时代 , 我们不得不让自己变得更快、更强、更聪明、更有创造力 , 否则就有被淘汰的危险。

而这个时代 , 也从各个方面在鼓励这样的极端化 , 脸蛋要整成美图软件般精致 , 身材要练成黄金比例般完美 , 更自律、更健康几乎成为一个阶层的标签 , 从网红博主、真人秀到综艺节目、社交网络 ,不断刺激、鼓励人们追求得更多, 而不是知足常乐。那个曾经鼓吹过“世界上只有赢家和失败者”的特朗普 , 现在已经是美国总统了。

尤其在当下消费主义至上的时代“, 自我提升”正在成为一门生意 , 哪怕你没有这种愿望 , 也难免被这种风潮裹挟其中。如果你是愿意吃苦的人 , 他们会鼓励你去报班上课 ; 如果你懒一些 , 他们就会告诉你买个开运石 , 抑或有哪些不用运动就能减肥的产品......据说 , 这种自我提升的生意在美国每年能创造100亿美金的市场。在中国 , 知识经济市场规模可达500亿元左右。

切换到教育领域 , 情况更是如此“, 抢跑”现象比比皆是。小学一二年级提前学三四年级的课 , 三四年级提前学初中课程 , 某培训机构的奥数课从幼儿园中班就可以开始上 , 一些一线城市的小学生考完大学英语四六级觉着还不够“强”, 还要考过中级口译。

教育的“起跑线”一再提前 , 剧场效应之下 , 家长们“拼娃”心态依然根深蒂固。一方面 , 家长们以身作则不断提升自我 ; 另一方面 , 家长牵着孩子的手一路狂奔 , 生怕孩子掉队。家长们会鼓励孩子说 , 你的人生有无限可能 , 要勇敢地去追求 , 实现自我价值。

“大家都在主动或被动地提升自己 , 都在奔命。在这个快速变化的时代 , 学习和提升自我已经不能说成是兴趣 , 简直是为了生存而战。”

一位长期在国外生活、工作 , 刚刚回国不久的朋说 , 他在国外悠哉生活了这些年 , 对眼下这样争分夺秒的“中国节奏”一时难以适应。

“世界在我面前呼啸而过 , 我还没来得‘复习’她昨日脸庞 , 一夜之间 , 科技、市场、信息就都变了一张脸。”他说 , 感觉自己像个局外人 , 任由一阵阵狂风刮来刮去 , 却只能一脸懵圈 , 站在原地傻傻不知所措。

快 ! 太快了 ! 我们的生活正在不断加速 , 不论衣食住行 , 还是时尚、八卦 , 各个方面都运转得非常快 , 而科技进步又让我们的工作与私人生活变得密不可分 , 微信、钉钉成了下班后工作上的另外一种延续——躲不掉的“隐形加班”、删不完的陌生好友、看不完的群聊......

职场人士的“非典型”日常 , 在微信式工作时代 , 成了24小时的“超长待机”。网络信息的狂轰滥炸 , 让我们越来越陷入无休止的忙碌 , 却忘记自己到底为什么忙碌。

工作 , 无孔不入 ; 焦虑 , 无处不在。

为了消除焦虑 , 我们只有不断学习、自我提升。一旦做不到 , 我们会埋怨自己意志力不够 , 痛恨自己对人生没有追求。即便在别人眼里光鲜 , 自己内心深处却倍感黯淡 , 这种挫败感、羞耻感、恐惧感扑面而来 , 压得人喘不过气来。

更可悲的是 , 我们的初心 , 明明是为了做更好的自己 , 最后倒变得越来越不像自己。当我们把注意力都放在自己身上 , 难免会疏离、忽略了身边的朋和家人 , 或是过分关注于自我“内驱力”的培养 , 只在具体事物上下功夫 , 而忽视了传统美德、亲密关系的培养。

自我提升的潜台词 , 是对现实的不安、对自我的不满。局部的知识、流淌的知识、不确定的知识 , 会不断让新的东西进来 , 也会不断改变我们的认知 , 完全不理会肯定会被淘汰 , 不遗余力阻挠新生事物和科技的发展进步, 也不现实。

也许我们能做到的 , 只是不逃避 , 尽量去承受生命里的不完美事物 , 努力控制自己能控制的事情。对于我们无法控制的事情 , 也不必纠结了。

不知道你有没有听过这样一句话“: 上天啊 , 请赐予我勇气 , 让我改变能够改变的事情 ; 请赐予我胸怀 , 让我接纳不能改变的事情 ; 请赐予我智慧 , 让我分辨这两者。”

来源:《半月谈内部版》2019年第3期

作者:潘晔

主编:孙爱东

编辑:杨建楠

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